benefits of pineapple and banana smoothie Quen dixo que era unha muller ananás inimigo? Aínda que moi non deben ser consumidos durante o embarazo e en froita novo, tropical este era rico en nutrición e saudable que coñece.
Ananás suplementado con vitaminas A, vitamina C , calcio, fósforo, e potasio. Ananás tamén é rica en fibras tan bo para a dieta e axudar a reducir o colesterol no organismo.
Existen varias vantaxes que pode escoller cando comer ananás, do seguinte xeito:
Prevención tose e febre debido a gripe
Como a vitamina C é alta abondo , ananás capaz de axudar a combater o virus que causa a gripe. Mesmo se está sufrindo de gripe , de forma moi eficaz empregar o ananás como un remedio natural. Bromelina no ananás axuda lanzamento tose catarro tan axiña curada.
fortalecer os ósos
O ananás é tamén unha das froitas máis populares para axudar a fortalecer os ósos. Contido de manganeso en que é necesaria a fin de formar unha estrutura de óso máis denso. Podes gañar 73 % do manganeso en ananás consumir nun día.
enxivas saudables
Quere ter enxivas saudables mellor só o consumo de ananás. O contido de vitamina C é agradable para a gengiva e ofrecer o mellor tratamento para que os seus dentes e gengivas continúan fortes.
facilitar a dixestión
Bromelina en ananás tamén axuda a facilitar a dixestión e micção. Bromelina foi realmente unha proteína , polo que é moi eficaz e saudable para o consumo.
Nada de malo con pasta de ananás no seu menú diario. Enriquecendo a inxestión de alimentos , vai axudar a manter a saúde ea beleza natural.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar