Selasa, 29 April 2014

cara memutihkan leher belakang yang hitam

cara memutihkan leher belakang yang hitam Como clara a pel do pescozo con limón zume seguinte podería ser unha forma alternativa natural para a pel branca do pescozo ao máximo. En realidade, é do coñecemento común que a pel branca no soño de cada muller en Indonesia. Non só en Indonesia , pero tamén noutras rexións de Asia, porque a tendencia é a beleza de mulleres asiáticas teñen pel branca e saudable.

Para ter a pel branca , moitas mulleres facelo de varias maneiras , tanto forma natural e moderno para pasar un pequeno custo. Sen mencionar o risco de yagn causados ​​polo uso de substancias químicas nocivas. Polo tanto, ten que ter coidado se quere empregar produtos químicos. Podería realizar unha busca con antelación ou buscar os produtos que usa é realmente seguro ou non.

Como alternativa é a utilización de clareamento da pel ingredientes almai cal. Usando zume de limón pode facer a súa pel máis branca no pescozo. Sería estraño que o brillo branco da súa pel , pero manter o seu pescozo parecer escuro ou ter unha cor diferente. Polo tanto, non hai mal en tentar estes ingredientes naturais de limón. Barato, pero tamén moi nutritivo.

O zume de limón ten beneficios e eficacia para iluminar a pel e se librar das células mortas da pel e sucidade que grudar no seu pescozo. Ademais, o limón tamén pode refrescar a pel con agradable. Pode aplicar franxas de limón ou auga en toda a superficie do pescozo e deixar por uns poucos minutos. Despois do ascensor usando algodón metade mollado , entón definitivamente vai notar o lixo que fora preso á pel por un algodón agora chegar máis cedo.

Xeito moi doado e sinxelo de usar, en vez do anterior? Non se preocupe de comprar un produto caro, pode utilizar zume de limón , pode ter unha pel sa e un pescozo branco. Pero se quere probar unha forma moderna, pode tentar formas de clarear a pel do pescozo con Anaina Skincare . Boa sorte como clarear a pel do pescozo co zume de limón e espero que útil cara memutihkan kulit wajah dengan cepat.

cara ampuh mengecilkan perut pasca melahirkan

cara ampuh mengecilkan perut pasca melahirkan Comment réduire le ventre après l'accouchement que vous pouvez faire avec un examen de certaines des choses , dont l'une est une condition médicale . Bien sûr, après la naissance de plus de 80 pour cent des femmes voulaient obtenir un corps mince idéal comme avant . Alors la grande question est de savoir comment trouver une méthode d'exercice de ce droit après avoir donné naissance . Can ventre mince idela dos ? Voir l'avis complet ci-dessous.

Après neuf mois de la grossesse , bien sûr , beaucoup ont commencé à accumuler de la graisse dans l'abdomen , le bras et la joue . Comme cité duniafitnes.com , l'utérus se ferme et revenir à sa taille d'origine dans environ 6 semaines , tandis que les ligaments du corps seront de retour à la longueur normale et l'élasticité de l'ordre de 3-6 mois . Mais pas avec le muscle jaringat , a besoin d'exercice et de nouvelles routines pour être en mesure de restaurer la force , la densité et la fonctionnalité de ces muscles .

Lorsque c'est le bon moment pour commencer la formation ?
Pour être en mesure de commencer la formation , vous devriez d'abord consulter votre médecin pour assurer la santé et exercer ce qui est juste . Ne soyez pas pressé d'obtenir un ventre plat, c'est dangereux pour la santé . Surtout si vous effectuez une césarienne . La chose la plus importante après l'accouchement est le processus de récupération du corps . Si le médecin dit que c'est OK , alors vous pouvez faire des exercices légers . Si non, vous devriez vous concentrer sur la récupération du corps, car il dépend de l'état physique de chaque individu .

4 gratuit Téléchargez Idéal Body Shape après l'accouchement
Gardez votre alimentation
Bien sûr, vous avez besoin de plus de nutriments après la naissance . Nutriments essentiels nécessaires à l'organisme de se restaurer en régénérant les cellules et les tissus sont endommagés comprennent protéines, de fer et de la vitamine C. La consommation de fruits et légumes sont riches en fibres et d'éviter les aliments frits , gras et calories élevé.

Ne vous précipitez pas à la gym
Corps extensible après l'accouchement est une chose naturelle en raison d'une augmentation du volume du corps d'environ 15 pour cent . L'étape la plus appropriée est la récupération du corps , car le corps est la récupération minime peut causer des problèmes de santé .

Déterminer un objectif raisonnable
Ne vous précipitez pas vouloir résultats drastiques , veulent encore moins à perdre 20 kg dans un délai d'un mois. En outre , de réaliser que vous êtes sur un régime alimentaire strict , il est très dangereux . Parce que maintenant vous avez un bébé d'être allaités et les besoins nutritionnels soient satisfaits . Si vous êtes sur un régime alimentaire strict , alors vous êtes à risque de carences nutritionnelles ainsi que votre bébé . Il ne faut pas se fixer l'objectif excessive .

Choisissez le bon exercice
Pour brûler des calories n'a pas à effectuer certaines activités tout simplement farniente au lit . Mais cela ne signifie pas avoir à faire un exercice intense . Vous pouvez faire des exercices légers , mais encore être en mesure de restaurer la forme de votre corps comme avant , comme la marche autour de pousser le bébé à la maison. La marche est une activité qui est simple et léger, mais peut brûler plus de calories . Outre la marche peut également la circulation sanguine et de garder votre corps en forme après l'accouchement .

Comment perdre du poids en particulier ventre rétrécir le coffre-fort peut fournir le confort et maintenir un corps sain pour rester en forme . Bonne chance cara menurunkan berat badan yg baik!

Senin, 28 April 2014

benefits of apple cider vinegar as a toner

benefits of apple cider vinegar as a toner Le vinaigre de cidre est un type spécial de vinaigre qui résultent de l'écrasement des pommes ou la fermentation du cidre de pomme . Le vinaigre de cidre est dit être un remède naturel pour de nombreux maux a été utilisé comme un remède naturel pour beaucoup de choses .

ACV est l'un des remèdes de santé alternatifs les plus populaires en usage aujourd'hui . Le vinaigre de cidre est utilisé dans les vinaigrettes , les marinades, les vinaigrettes , les conservateurs alimentaires , et chutneys , entre autres choses. Comme avec tous les vinaigres , le sucre est transformé en alcool par le travail des bactéries. Mais les véritables champions de superpuissances folkloriques de cidre de pomme est dans ses acides .

Certaines personnes ont même tourné vers le vinaigre de cidre pour aider à combattre le diabète , le cancer , les problèmes cardiaques , le cholestérol élevé , et des problèmes de poids . Le vinaigre de cidre peut être utilisé efficacement en interne et en externe . Le vinaigre est souvent utilisé comme un astringent ou de toner pour le traitement d' un certain nombre de maladies de la peau . Ici vont les autres avantages de vinaigre de cidre :

    Empêche la grippe et de l'estomac maladie
    Aide à réduire / prévenir l'acné
    Soulage les brûlures d'estomac / relfux d'acide cronic
    Aide à soulager les asthmatiques
    Aide à soulager la goutte
    Décomposer la graisse
    Soulage la pression des sinus et des infections
    Ralentit la croissance des cellules cancéreuses
    réduit l'inflammation
    Réduit / soulage l'arthrite
    Dissout les calculs rénaux
    Régule l'équilibre du pH dans le corps
    soulage les nausées
    Aide à soulager les allergies
    Abaisse le taux de glucose chez les diabétiques
    soulage les migraines
    Abaisse la pression artérielle
    Se débarrasser de mycose des ongles
    Se débarrasser de l'accumulation sur le cuir chevelu
    abaisse le cholestérol

Comment boire du vinaigre de cidre sans bâillonnement

    1 tbl ACV + 8 oz H2O + 5-10 gouttes abricot stévia liquide
    1 tbl ACV + 6 onces H2O + 2 oz de jus de canneberge splash + jus de oflime
    1 tbl ACV + 6 onces H2O + 2 oz de jus de pomme + pincée de cannelle

Remède contre le rhume et la toux

    1 cuillère à café de vinaigre de cidre
    1 cuillère à café de miel
    1 cuillère à café d'eau chaude
    Prendre trois fois par jour

Saviez-vous le vinaigre de cidre a beaucoup de bienfaits pour la santé ? Buvez-vous déjà quelques cuillerées de ce liquide miracle chaque jour ? Ou serez-vous introduisez dans votre alimentation à partir de maintenant ?

Minggu, 27 April 2014

tips memilih obat diet

tips memilih obat diet वजन अक्सर कुछ लोगों द्वारा किया जाता है कम करने के लिए एक तरह से शारीरिक Slimming दवा का उपयोग करने के लिए है . इसलिए बाजार पर दवाओं slimming शरीर के सभी सुरक्षित हैं? अब शारीरिक Slimming दवाओं का एक बहुत बिना डॉक्टर के पर्चे बाजार पर आसानी से बेच रहे हैं क्योंकि जवाब है, जरूरी नहीं है .

वहाँ एक सुरक्षित स्लिमिंग दवा है , लेकिन कुछ सुरक्षित नहीं हैं , तो यह सुरक्षित और उचित है कि एक वजन घटाने की दवा चुनने में थोड़ी सावधानी और दूरदर्शिता लेता है . आप एक का चयन नहीं करते तो, यहाँ कुछ सुझाव और आप उपयोग कर सकते हैं कि दिशा निर्देश हैं.

पहला कदम है, आप खरीदना चाहते स्लिमिंग शरीर के ज्ञात दुष्प्रभाव . शरीर जरूरी साइड इफेक्ट भी नहीं है कि ( काउंटर पर ) एक पर्ची के बिना दवा काउंटर slimming नहीं है. आमतौर पर एक पर्चे स्लिमिंग बिना वजन घटाने की खुराक या दवाओं के एक डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता है कि दवा प्रकार की unsupervised निगरानी sejeli . इसलिए, अपनी सुरक्षा के लिए पूरी तरह की गारंटी नहीं दी है .

दूसरा, आप दवा में किसी भी पक्ष प्रभाव है कि वहाँ मौजूद बनाना के बाद दवा के प्रभाव को सत्यापित करना चाहिए . बेशक आप अपने आहार स्लिमिंग दवाओं के प्रभाव नहीं कर रहे हैं पक्ष की वजह से स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त नहीं करना चाहती? आमतौर पर slimming दवाओं मतली , उल्टी , दर्द sepala , और अधिक के रूप में साइड इफेक्ट है .

आप वजन घटाने slimming दवा का उपयोग शुरू करने से पहले तीसरा, आप अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए . स्वास्थ्य परामर्श के साथ पहला कोर्स आहार में सुरक्षा की भावना प्रदान करेगा .

अन्त में , त्वरित वजन घटाने में कुछ भी नहीं है . एक आहार और नियमित व्यायाम रखते हुए आप शारीरिक Slimming दवाओं करने के बावजूद सही विकल्प हो सकता है .

तुम भी लक्ष्य तक पहुँच गया है , तो वजन घटाने आदर्श वजन के बाद sagging त्वचा कस कोशिश कर सकते हैं . वजन घटाने के कार्यक्रमों को आम तौर पर कारण घिस को sagged ढीली त्वचा और वसा छोड़ देता है. उम्मीद है कि मैं , ऊपर दवाओं slimming एक शरीर की मदद कर सकते हैं अच्छी किस्मत चुनते हैं!

Jumat, 25 April 2014

cara memutihkan wajah almi

cara memutihkan wajah almi On monia tapoja valkaistakasvot , joita voit kokeilla kotona , voi ollaluonnollinen tapa janykyaikainen tapa . Ottaa valkoinen iho onunelma jokaisen naisen . Syy on varsin yksinkertainen,valkoinen kasvot sitten hoidatte puhtaampaa .

Oikeastaan ​​onkirkas iho on tarpeeksi, jotta voit näyttää puhdas . Mutta useimmat naiset eivät ole tyytyväisiä , jos se vain onkirkas kasvot . Tämän seurauksena monet ovat houkutusta käyttää huumeita valkaisuainetta Abal Abal joka väitti valkaista ihoa hetkessä . Tietenkin käyttämällä tuotteita epäselvää se voi tehdä sinusta päätyä ihon punoitusta , ärsytystä , palovammoja tai infektiot ja jopa ihosyöpää .

On itse asiassa turvallisempaa luonnollisia tapoja ihosi valkoisempaa . Tietenkinluonnollinen tapa voi tarjota instant tuloksia ja valkoiset kuinmainokset televisiossa, että on käynyt läpimuokkausta . Kuitenkinluonnollinen tapa tehdä ihosi näyttää kirkkaammalta , ei vikoja akne arvet , tummat täplät tai varhaista ikääntyminen .

Heti Seuraavassa on joitakin tapoja valkaista iho, että voit kokeilla kotona .

Teetä ja hunajaa
Valmista materiaalit

    Teen 100 ml : lla vettä ( jäähdytetty )
    2 tl riisijauho
    1/2 rkl hunajaa


Miten saada ja käyttää sitä :

    Ensimmäinen , sekoita kaikki ainekset asti tasaisesti jakautunut.
    Sitten maskerkan kurnag kasvot ja anna hautua 20 minuuttia enemmän kuivaksi .
    Puhdistakasvoterityistä sienellä kasvoille .
    Aina silloin tällöin hieronta pyörivin liikkein niin, ettäkuolleet ihosolut kuorintaan .
    Lopuksi pese kasvosi kylmällä vedellä uudelleen. Tee se näin 1-2 kertaaviikossa pitää ihon vaaleampia ja kirkkaampia .

Sitruuna ja kaurapuuroa
Valmisteleainekset :

    2 ruokalusikallista kaurahiutaleita
    100 ml limen mehu

Miten saada ja käyttää sitä :

    Ensimmäinen , sekoita kaikki ainekset yhteen , sekoita kunnes tasaisesti jakautunut.
    Levitäkasvoille , sitten kun puolikuiva hierontaliikkein .
    Pulaskan jälleenloput ainekset , anna seistä noin 20 minuuttia .
    Lopullinen Huuhtele ja kuivaa kasvotpyyhkeellä , taputtaen tavalla .

Tietenkin käyttäen luonnon ainesosia meidän iho muuttuu terve ja turvassahaitallisia sivuvaikutuksiakemiallisten Virkonilla . Onnea !

benefits of coconut oil on african skin

benefits of coconut oil on african skin Kui sa arvad kasu tervisele kookosõlist, me arvan, et viimane asi, mis meelde tuleb on hõõrudes söödava taimse rasva üle kogu näo. Kasutades kookosõli on suurepärane looduslik viis oma nägu puhas ja terve.

Kasutades kookosõlist kasutatakse niisutab nahka hoiab ta vaadates nõtke ja pehme, ilma et hoida reapplying. Kasu kookosõli nahal on võrreldav mineraalõli. Edasine erinevalt mineraalõli, puudub võimalus, millel tahes kahjulikke kõrvaltoimeid nahale.

 Kookosõli võib kasutada naha kreem, aidates kuiva nahka. Kookosõli on looduse vastus võttes hõõguv ja terve nahaga. Seal on põhjus, miks kookosõli on kõikjal kohe.

Kookosõli omadused:

    Antimikroobne
    Põletikuvastaste
    Antioksüdandid
    Niisutav

Coconut Oil näohooldused:

Näopesu
Mix kookosõli ja oliiviõli niisutav, sügavpuhastav ja kõik loomulik pesta.

Näokoorija
Mix kookosõli ja söögisoodat õrnalt koorija.

Võie
Hõõruge väike DAB kookosõli oma nahka igal õhtul pärast puhastamist.

Makeup Remover
Hõõru kookosõli üle kangekaelne meik, siis pühi sooja washcloth.

Face Mask
Mix kookosõli ja mett antibakteriaalne näomaski. Puhkus on 15 minutit, seejärel loputa.

Huulepalsam
Scoop mõned kookospähkli õli väike tina suurepäraseid lõhnaga DIY huulepalsam.

Kookosõli ohutu enamik inimesi koos teiste maitseainetega. Sobiv annus kookosõli sõltub mitmest tegurist, nagu kasutaja vanusest, tervisest ja mitmed muud tingimused.

Kamis, 24 April 2014

cara mengecilkan paha alami dan cepat

cara mengecilkan paha alami dan cepat Kiel shrink la femuro povas havigi maksimuman rezultojn se farita seriozas . Plej multaj homoj kiuj malsukcesas estas tiuj , kiuj tion ne patchy aux seriozas .

La vero ne estas malfacila por povi ricevi pli svelta femuroj, vi povas pliprecizigi la femuron kun ĉiutagaj agadoj. Ekzemple kiam hejme aŭ eĉ dum labortago. Scivola baimana fari? Por komenci , aŭskultu tute sekvajn tiu komento .

 Por la plimulto de virinoj , granda femuro estas problemo , ĉar ĝi igas ilin rigardi pli bonkorpaj . Superi tiun , provu iun el la pintoj sube povas havigi solvo por vi.

Trejni vigla
Farante iom rapida marsxado dum duonhoro aŭ tiel ĉiutage rutino povas fari la muskoloj pli tonon viajn femurojn kaj malgrandaj. La rapida vojo estas ankaŭ kapablas venki kaj redukti la videblecon de cellulite .

Trejnado sit ups
Krom rapida vojo , trejnado sitp supre por kvin minutoj antaŭ la enlitiĝo povas helpi al pliprecizigi la femuro.

Supren kaj malsupren
Se vi laboras en la oficejo estas pluraj etaĝoj, tiam tio povas esti diferenca avantaĝon. Ĉar la vojaĝo ankaŭ levis la ŝtupetaro ne nur helpos redukti la grandega femuroj . Vi povas esti supren kaj malsupren sur ŝtuparo kun grafo de 2 x 8.

Jogo Ekzerco
Farante jogo gimnastikon , vi povas fari la supro de la femuro muskoloj. Ni sugestas ke jogo povas fari gimnastikon rektajn efikojn sur la femuro.

Kaŭrante per la piedoj splay
Al fari ĉi tiu ekzerco , vi bezonos ilon dumber pezas 3-5 kg . Prenu dumbbell kun la pozicio de la mano antaŭe de vi estas plilarĝigita . Malferma kruroj larĝa kiel eblas, tiam prenu la plej malalta ebla pozicio ĝis femuroj paralela al la planko. Realigi la movado plurfoje kun certa grafo. Farante ĉi ekzerco sur regula bazo por trejni la ena femuro fari gxin premita kaj mallarĝaj.

Kuŝante kruro levas ĝis ĉirkaŭ 15 cm sur la plankon.
Kun la grafo 2 x 8 helpos ankaŭ streĉi kaj retiri vian femuroj , tiel longe kiel oni faris regule.

Ŝanĝi vivstilojn
Malsana vivstilo kiel konsumanta multajn nutraĵojn kiuj enhavas multe sebo estu ni subtrahi . Perbanyak konsumas verdaj legomoj kaj fruktoj riĉaj en vitaminoj kaj fibro .

Denga faranta iun rutino kaj konsilojn sur regula bazo, tiam malgranda femuro nur sonĝo for. Krom redukti vian femuroj, vi ankaŭ povas provi perdi pezon se vi ankoraŭ havas amason de graso deponejoj. Have fun !

Rabu, 23 April 2014

benefits of honey and cinnamon mask

benefits of honey and cinnamon mask Kui soovite, et ilu kasu mett, siismee maski on täiuslik. Mesi on hea oma nägu ja kõik nahka. Mesi on hea lahustamiseks meik jääk , eriti segatunaõrn õli . Võite kasutada mettnäo puhastite võinäomaski .

Mesi on rikas vitamiinide , mineraalide ja aminohapete , mis on suurepärane ilu abivahendeid, mis toidavad nahka . Kantakse otse näkku , mesi soodustabselge ja terve jume , muudab naha hooldus vedel kuld . Seda on kasutatud vanni ja kosmeetikatooted Juba muistse Egiptuse vaarao Cleopatra .

Üks parimaid viise, kuidas pakkuda sügav niiskusejume on maskiga . Siin on suurepärane omatehtud mesi mask retsept , mis on nahale sära ei aja. See on odav , lihtne teha , ja töötab kiiresti .

Honey näomaski : Moistruize nahka ja võidelda akne

    Rakendalusikatäis toores mesi näo
    Lastakse 20 minutit
    loputa

Avokaado ja meega näomaski , see mask on ideaalne kuivale nahale

    2 spl avokaado viljaliha
    2 spl mett
    Mash koostisosad
    Jäta näole 30 minutit

Banana ja mee mask, tundlikule nahale

    1/2 hõõrutud banaan
    1/4 tassi kaerahelbed , keedetud piimaga
    1 muna
    1/2 tl mett

Lemon ja meega näomaski , pleegitamiseks mõju

    1 supilusikatäis mett
    1 tl sidrunimahla
    mahl

Oatmela ja meega näomaski , kui koorija

    1 spl peeneks
    jahvatatud kaerahelbed
    1 spl mett

Honey näomaski akne

    Lihtsalt kohaldataksekühvel mett puhtale nahale ja lase seista 15 minutit
    Loputa sooja veega

Enne taotlusemee näomask tahes, siis tuleb alati pesta oma nägu või võid lukustada lisandite ja põhjustada täiendavaid probleeme.

Senin, 21 April 2014

cara mengecilkan perut buncit pada wanita

cara mengecilkan perut buncit pada wanita চর্বি কারণে গঙ্গাফড়িং পেট অনেক মহিলাদের জন্য একটি সমস্যা. প্যান্ট এটা সঠিক দেখাচ্ছে না তাই , Duh , একটি সাঁতারের পোষাক বিমূঢ়তা পরতে চান , তাই টাইট ..

কারণ প্রায়ই নারী হয় এই সমস্যার , সিকিউরিটিজ পেট মোটা সঙ্কুচিত অফার যে অনেক ওষুধ আছে. যদিও না সব যে প্রভাব ওষুধের , এমনকি স্বাস্থ্য ব্যয় এ কিছু .

ভাল ফলাফলের জন্য, পেটে চর্বি ক্ষয় করতে পারে প্রাকৃতিক খাবার খরচ , তাই এটি পেট ফ্ল্যাট পুনরায় গঙ্গাফড়িং করা যাবে.

1 . ফল ও সবজি

তাজা ফল এবং সবজি বিভিন্ন খাদ্যাভ্যাস শরীর থেকে পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে. প্রাকৃতিক fibers ধারণ করে ফল ও সবজি হজম এবং অন্ত্র আন্দোলন প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে পারেন. উপরন্তু, ফাইবার আপনি সম্পূর্ণ আর মনে করতে হবে , তাই এটি ক্যালোরি এবং চর্বি উচ্চ খাবার খাওয়ার নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন.

2. সবুজ চা

দেরি , বরং ভাজা জলখাবার আর যখন , একটু চিনি বা মধু সঙ্গে গরম সবুজ এক কাপ চা করতে. চায়ের মধ্যে ফ্ল্যাভোনয়েড কন্টেন্ট শরীরে প্রদাহ কমাতে পারে. ইজিসিজি কন্টেন্ট শরীরে চর্বির মাত্রা কমে যায়.

3 . অ্যাভোকাডো এবং বাদাম

সব চর্বি একই সময়ে খারাপ চর্বি খারাপ কলেস্টেরল erode erode সাহায্য করতে পারেন যে ভাল চর্বি আছে , খারাপ হয় . আপনি খেতে পারেন বাদাম সিদ্ধ বা রোস্ট এবং আভাকাডো খাওয়া হয় .

4 . Seasonings মশলা

কখনও কখনও অপ্রীতিকর সুবাস , রসুন , হলুদ , মরিচ এবং আদা শরীরের পরিপাক সমস্যা পরাস্ত সাহায্য করতে পারেন আজ যদিও . Flavorings ডিশ হিসাবে এই প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন , এবং আপনি চিন্তা ছাড়া ভাল করে খাওয়া যেতে পারে.

5 . পান জল

মিনারেল ওয়াটার পছন্দ যারা এবং মিষ্টি পানীয় পছন্দ যারা ​​মধ্যে বড় পার্থক্য আছে. চিনিযুক্ত পানীয় উচ্চ ক্যালোরি আছে, মিনারেল ওয়াটার খরচ বাড়াবে . মিষ্টি পানীয় কোন চর্বি , কিন্তু এটি আপনি চর্বি করতে পারেন.

যারা আপনাকে পেট মোটা সঙ্কুচিত সাহায্য করার চেষ্টা করতে পারেন যে কিছু খাবার এবং পানীয় রয়েছে. ব্যায়াম সঙ্গে সামঞ্জস্য বজায় রাখা এবং এই ধরনের ভাজা খাবার, চিপস এবং মিষ্ট হিসাবে উচ্চ ক্যালোরি খাবার কমানো.

benefits of pineapple and banana smoothie

benefits of pineapple and banana smoothie Quen dixo que era unha muller ananás inimigo? Aínda que moi non deben ser consumidos durante o embarazo e en froita novo, tropical este era rico en nutrición e saudable que coñece.

Ananás suplementado con vitaminas A, vitamina C , calcio, fósforo, e potasio. Ananás tamén é rica en fibras tan bo para a dieta e axudar a reducir o colesterol no organismo.

Existen varias vantaxes que pode escoller cando comer ananás, do seguinte xeito:

Prevención tose e febre debido a gripe

Como a vitamina C é alta abondo , ananás capaz de axudar a combater o virus que causa a gripe. Mesmo se está sufrindo de gripe , de forma moi eficaz empregar o ananás como un remedio natural. Bromelina no ananás axuda lanzamento tose catarro tan axiña curada.

fortalecer os ósos

O ananás é tamén unha das froitas máis populares para axudar a fortalecer os ósos. Contido de manganeso en que é necesaria a fin de formar unha estrutura de óso máis denso. Podes gañar 73 % do manganeso en ananás consumir nun día.

enxivas saudables

Quere ter enxivas saudables mellor só o consumo de ananás. O contido de vitamina C é agradable para a gengiva e ofrecer o mellor tratamento para que os seus dentes e gengivas continúan fortes.

facilitar a dixestión

Bromelina en ananás tamén axuda a facilitar a dixestión e micção. Bromelina foi realmente unha proteína , polo que é moi eficaz e saudable para o consumo.

Nada de malo con pasta de ananás no seu menú diario. Enriquecendo a inxestión de alimentos , vai axudar a manter a saúde ea beleza natural.

Sabtu, 19 April 2014

benefits of green tea extract for hair

benefits of green tea extract for hair Hai varios beneficios do té verde para o pelo , se sabe como facer uso do té verde. O té verde contén moitas substancias que son beneficiosas para o noso corpo , incluíndo o noso cabelo. Pode ter o cabelo saudable e previr a perda de pelo por consumir té verde regularmente. Houbo moitos estudos que mostran que o té verde ten gran influencia para o seu cabelo. Os resultados das buscas foron ben divulgado , facendo máis persoas interesadas en empregar o té verde. Abaixo amósanse algúns dos beneficios do té verde para o pelo.

Estimular o crecemento do cabelo
Un dos beneficios máis populares de té verde para o pelo é o de estimular o crecemento do cabelo. O té verde contén EGCG ( galato de epigalocatequina ), ou sexa , un poderoso antioxidante que ten varios beneficios para o seu corpo, incluíndo prevención de perda de cabelo e crecemento de polos estimulación. Un estudo realizado en realizouse en Xapón para atopar evidencias de que a EGCG é capaz de estimular o crecemento do cabelo. O resultado foi de folículos capilares tratados con ECGC mostrou alongamento e crecemento en comparación coas culturas de control. A tintura de té verde contén 10 por cento de EGCG tiña probado ser eficaz en estimular o crecemento do cabelo. Verde tintura té está dispoñible para en varias tendas de produtos naturais ou tendas en liña.

Calmar caspa e psoríase
Outros beneficios do té verde para o pelo que pode obter son calmante caspa e psoríase. Podes usar un xampú que contén té verde cando lavar o cabelo. En caso contrario , pode utilizar té verde para lavar o pelo despois de lavado o cabelo cun xampú. A aplicación té verde pode axudar a reducir a irritación do coiro cabeludo. Ao seleccionar un Shampoo conteñen té verde , é mellor comprobar coidadosamente a etiqueta. Buscar un Shampoo onde o té verde está escrito na parte superior da lista de ingredientes. Tamén debe escoller un que non contén produtos químicos prexudiciais, como parabenos ou lauril sulfato de sodio. Estas substancias son responsables da irritación do coiro cabeludo.

Fortalecer os Cabelos
Tamén pode gozar de outros beneficios do té verde para o pelo , como o fortalecemento do seu cabelo. O té verde contén pantenol , vitaminas C e vitamina E. Estas substancias son normalmente utilizados como ingredientes en aire de pelo. Pantenol , que é unha pro- vitamina é eficaz no fortalecemento ou suavizando o pelo , así como previr o seu cabelo de puntas dobres. A vitamina E é eficaz é restaurar o pelo mal ou seco. Mentres tanto, a vitamina C é eficaz en protexer o seu cabelo de radiación UV. Polo tanto , ten que sempre escoller un produto de pelo que contén extractos de té verde ou EGCG .

Jumat, 18 April 2014

benefits of ginger cookies

benefits of ginger cookies MM sit amet quam radix medicinaliter ZINGIBER annos medicinam planta multa beneficia. Saepe a pluribus nibh non ZINGIBER , licet per orbem terrarum est domus culinarum, apparet . Gingiberi continens radices vegetabilium , quae insignia ac sem eget gingerol , zingerone . Omnia illa bona faciunt salutis de gingiberi a elit .

Gingiberi praebet videtur interminatis array of valetudo perks . Paucis notissimas redigens beneficia includunt nausea , mane infirmitate , motus infirmitate, conestion capitis spasticis ignis ardentis et cruditates. Notum etiam augendae appetitus, ZINGIBER promovere effusio nutrimentum in corpus.

 Gingiberi herba est . RHIZOMA (sub caule) est etiam quod quasi spice et medicinam . Lorem ipsum dolor sit amet recens arida farina , aut oleum , aut succum . Gingiber sanitariae Hic sunt aliqui :

    Utile alvum turbat , Nunc rhoncus , sensitivum digestive tractus et colon emundationem .
    In eu fluxum CONDITUS elementa ex sputo , et fit sucus digestive .
    Pugnat elit , circulo amet , arthritis et febribus .
    Reducit musculus dolorem iuncturam , tam quoad internum , et inponitur .
    Nam ulcera et vulnera efficax antimicrobial agentis .
    Stimulat, corde , et circulatorii ratio.
    Servat vadent et stomachum .
    Proprietates igitur proditores factos interfecit , venerem stimulat .
    Aestuat felis .

ZINGIBER sucus consequat , dui a radix ad summum ZINGIBER sucus
ingredients

    I , radix rubra digito efferre,
    I lemon recentes
    Sucus cum capitibus 5-6 dolor sit amet
    I pupillam seminalem

Directions :

    Sucus cum omnibus rebus in juicer vel blender , et intendit uti amet mixtio in nucis lactis urna .

Kamis, 17 April 2014

side effects of green tea extract capsules

side effects of green tea extract capsules Ut qui volunt amittere pondus operam variis conati . Etiam optimum amittere ponderis fecerit . Quod si ita sit, cur non ante capto tea beneficia ? Viridi tea continet diversas substantias ante auxilium vobis amittere pondus . Qui habet antioxidant , anti - polyphenols et carcinogenic et metabolic elit. Unde metus et metabolismus rate. Cum augmentum vestrae metabolic rate, pondus facilius continere poterit . Praeterea beneficium amittere, ut tueatur te beneficia licebit a turpis eu augendae corporis immune ratio , et altum cholesterol et sanguinis pressionem summittendo .

Lorem ipsum dolor commoda Supplements
Lorem ipsum dolor sit optimum tea potiones sunt potiones ligula. Totam suam substantiam, quaedam remedia tea fuerit variis languoribus. Senserat tamen multi fructus potum tea non quotidie sumat . Quod quotidie non varius consumeret . Non multum tempus , ut plerique dixerunt parare potum, et est a ad ingruit . Vestibulum nec cura elit. Lorem tea ante praesto sunt vobis. Sed quae ad potum, consetetur tea potes accipere supplements . Quae est corpus ipsius Supplementis tea continet potum. Vos can quoque adepto viridis tea favores supplemento.

Lorem ipsum dolor Supplements tutae sunt ?
Beneficia ex variis probatisque agnitum studia ante tea . Ceterum parte effectus sunt minus nota amet . Tantum de actu atque incolumitate parte effectus Julius argumento ad supplementum. Quod praestaret, ut se tibi cura de Julius , Adversa effectus . Ante omnia opus est , quam scire debes tutiorem nisl. Sollicitudinis parte effectus includunt augmentum sanguinis pressionem et cor rate augmentum ulcus peiorationem docebo. Chemotherapy per ipsum, te melius finire sumptionem medicinae in eo quod fieri potest , ut actus.

Quam si sumunt ?
Extractum capsulam viridis tea est aliter una continentur aliis. Quapropter antequam consumeret suppleta est melius tea extraho pondere advertere . Melius est ut tibi consulat medicus prius ante sumptionem . Suadeo tibi congrua Medico consectetuer. Lorem ipsum dolor sit amet tutiorem beneficia licebit et ad tea supplemento.

Rabu, 16 April 2014

benefits of coconut body oil

benefits of coconut body oil नारियल पाम मलायी द्वीपसमूह में किसी जगह से आते है माना जाता है और जल्द ही प्रकृति और मनुष्य से फैल गया था . नारियल कथन से सभी मानवीय जरूरतों के लिए प्रदान करता है कि पृथ्वी पर आश्चर्य खाद्य पदार्थों में से एक है और कई स्वास्थ्य लाभ है .

कई मामलों में, नारियल उत्पादों और भी अधिक प्रभावी रोकथाम के उपचार , या यहां तक ​​कि स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की एक विशाल भीड़ को समाप्त करने में आधुनिक चिकित्सा की तुलना में साबित हो रहे हैं . नारियल उत्पादों के बाजार में बाढ़ रहे हैं . सबसे पहले नारियल पानी अब नारियल का दूध , नारियल का दूध दही , नारियल केफिर और नारियल के दूध आइसक्रीम नहीं है , वहां गया था .
नारियल के लाभ
नारियल के लाभ


नारियल बेहद पौष्टिक और फाइबर , विटामिन और खनिजों से समृद्ध है . नारियल भोजन के रूप में सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है कि एक बहुत ही स्वस्थ अखरोट है . अब तक इसे खाने अधिसूचित किसी भी प्रकार का कोई ज्ञात प्रतिक्रिया कर रहे हैं . अपने स्वादिष्ट गिरी केवल स्वस्थ में पोषित लेकिन गर्भावस्था में सुरक्षित नहीं माना जाता है , शिशुओं के साथ ही रोगग्रस्त स्थितियों में .
नारियल के स्वास्थ्य लाभ:

    मोटापे को रोकने में मदद करता है
    दिल के स्वास्थ्य में सुधार
    दिल के स्वास्थ्य में उच्च
    आहार फाइबर में Hight
    कम glycemic सूचकांक
    मिठाई cravings को कम कर देता है
    पाचन में सुधार
    त्वरित ऊर्जा को बढ़ावा
    कोई ट्रांस वसा
    लस मुक्त

नारियल का हर सा प्रयोग किया जाता है . नतीजतन, नारियल " जीवन के पेड़ " कहा जाता है और पीने, फाइबर , भोजन , ईंधन , बर्तन , संगीत वाद्ययंत्र , और बहुत अधिक उत्पादन कर सकते हैं . आप स्वाद पसंद करते हैं, तरह सीधे बैग से कटा हुआ , कटा खाने , नाश्ते के रूप में यह प्रयास करें. आपको शायद यह लगता है अपनी किराने की दुकान के स्वास्थ्य खाद्य अनुभाग खोज करने के लिए होगा . आप और आपके परिवार के लिए सही मायने में अच्छा है क्या खुद के लिए बाहर का पता लगाएं .

Selasa, 15 April 2014

bagaimana cara menurunkan kolesterol dalam darah

bagaimana cara menurunkan kolesterol dalam darah Yadda za a rage cholesterol tare da rage cin abinci zai taimake ka don kauce wa wani m iri-iri cututtuka irin su ciwon zuciya , bugun jini da sauran cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini . Domin wasu daga cikin wadannan cututtuka da ake sa by high matakan cholesterol a cikin jiki .

Don iya bi da cututtuka da dama lalacewa ta hanyar cholesterol iya amfani da kwayoyi , haƙĩƙa, Ya sanya daga sunadarai . Sai dai kuma, wadansu sakamako masu illa ba za mu iya guje wa , kuma wani lokaci zai sa mu sauran matsalar lafiya .

Ɗaya daga cikin madadin wato aminci da lafiya ga ragewan cholesterol shi ne rage cin abinci . Ragewan cholesterol abinci tare da shi ne hanyar da kyau dogon lokacin da effects don sarrafa cholesterol matakai a jikinka .

Sau da yawa da ya kamata mu ji game da haxari ga lafiyar cholesterol , amma ka san abin da yake cholesterol ? Ta yaya aka kafa cholesterol a cikin jiki ? A nan ne ya nakalto daga review kamar yadda vemale.com .

Sources cholesterol
Sai dai itace cewa, mutanen biyu main samo cholesterol a jikinmu ta zo daga jikkunansu da kuma abinci za mu ci . Mun sau da yawa cinye dabba da kayayyakin , alhãli kuwa duk dabbobi na iya samar da cholesterol ta halitta . Part na jikin mu yana da sau da yawa shi ne samar da hanta cholesterol da wani sashe takamaiman ayyuka a cikin jiki . Daga wani binciken ya nuna cewa kashi 75 na cholesterol a cikin jiki ne samar da hanta da kuma sauran kashi 25 fito ne daga irin abincin da muke ci .

A gaskiya cholesterol samar da hanta aikin yi takamaiman ayyuka . Kuma idan kun cinye abincin da wuce haddi cholesterol matakan da shi zai iya sa zuciya cuta .

Tsayawa balance cholesterol matakai a cikin jiki
Cholesterol ka cinye a lõkacin da ta ci karo da wani mai cikakken sosai , zai iya zama mai haɗari. Domin na abin da ake ci ci da cikakken mai da cholesterol iya ƙara cholesterol matakai a cikin jiki . Dõmin jikinka samun karin da cholesterol buildup a cikin arteries da kyakkyawan restricts al'ada jini ya kwarara , sa da arteries gidan ya toshe , kuma zai iya kai ga bugun jini .

Saboda haka yana da muhimmanci sosai domin tabbatar da daidaituwa cholesterol a cikin jiki ta hanyar abinci da kuma rayuwa mai lafiya salon .
Yadda za a rage cholesterol tare da rage cin abinci
By canza rage cin abinci , zai iya ci gaba da mu domin ya nisanci cutar zuciya . Following da lafiya da abinci maras a cholesterol cewa za ka iya gwada .

'Ya'yan itãcen marmari da kuma kayan lambu
'Ya'yan itãcen marmari da kuma kayan lambu da yawa dauke da bitamin da kuma ma'adanai da cewa su ne masu kyau da kuma lafiya da abinci to your rage cin abinci shirin . Bugu da ƙari , 'ya'yan itatuwa da kayan lambu mai dauke da ba da da low kalori abun ciki . By cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari , a kowace rana, bisa iya rage cholesterol matakai a cikin jiki .

Lean nama
Ga alama akwai wasu durƙusad da nama za ka iya cinye Agra cholesterol matakai a cikin jikin za a iya sarrafawa sun hada da turkey , kaza da kifi . Amma idan kana so ka cinye ja nama , da dafa abinci tsari ya kamata a yi da kyau ba domin ya rage kiba da kuma matakan cholesterol .

Hatsi
A cikin hatsi ne high makamashi da kuma abinci dauke da zare . Daga cikinsu akwai hatsi hatsi da wake , launin ruwan kasa abinci , taliya da dankali zai iya taimaka m cholesterol matakai . Duk da haka , ya kamata ka guje wa fararen gari samfurori da kuma farin gari domin yana da babban adadin carbs da kuma cinyewa abinci irin na wadannan iya ƙara cholesterol a cikin jiki .

Dairy kayayyakin
Low - mai madara ko nono skim kayayyakin ne da 'yancin ya zabi ga mutanen da tare da manyan cholesterol . Amma da yawan mutane da high cholesterol da suka ji tsoron cinye madara , alhãli kuwa madara kiwon lafiya riba .

Mai kuma Fats
Daskararre samu a man shanu , margarine da kuma man zai fi kauce masa . A maimakon haka za ka iya kokarin cin kifi m 3-4 sau a mako don taimaka m cholesterol . Bugu da kari , za ka iya kuma yin amfani da man zaitun don frying abinci ko lokacin dafa . Man zaitun na daya man da yake a cikin arziki monounsaturated fats da polyphenols da za su iya taimakawa wajen rage hadarin da jini clots .

A da lafiya da abinci maras a da adadin kuzari yana da kyau qwarai don lafiyar ka . Baya ga samun manufa da jiki , da lafiyar jikinka kuma kiyaye . Cin abincin nasu hanya daya ya yi rashin nauyi ne quite tasiri . Good luck tare da rage cin abinci yadda za a rage cholesterol sama !

Senin, 14 April 2014

effects of lemon juice diet

effects of lemon juice diet Bien que son origine n'est pas claire, citron sont censées venir de l'Inde , la Chine et la Birmanie avant vient finalement en Italie , en Europe , au premier siècle . Mais il est clair et fait universellement accepté que le citron a une superbe benefits.Lemon de santé naturel est bien connue pour ses antioxydants et anti- cancercharacteristic ; elle a été utilisée comme remède pour de nombreuses maladies et de la maladie . Sa vitamine C fournit de nombreux avantages pour la santé , allant de aider le système immunitaire , aidant système de digestion , réduire le risque de cancer , fixer la guérison de la plaie pour réduire le risque de crise cardiaque .

Il est encore plus étonnant si l'on considère les autres avantages de citron . Le jus de citron peut être utilisé comme désinfectant , les taches de dissolvant , cuisinières propres et dépose ancien de cire . Il peut même être utilisé comme insecticide . Il a tellement d'avantages ; le citron est comme la prise de tout le commerce de fruits .

Même avec son goût amer , citron est un aliment alcalin . Il est vraiment important de réduire le risque de cancer et d'autres maladies . Il permet de stabiliser les niveaux de pH du corps à environ sept ans. Citrons aussi purifier le sang et une bonne élimination des toxines . Jus de citron brut a l'acide qui permettra de réduire la quantité de sucre pris en charge par le sang de toute la nourriture que vous mangez. Nettoyage des reins et du système digestif est un autre avantage du jus de citron . La désintoxication est également l'un des nombreux avantages de jus de citron .

Le zeste de citron contient de la pectine qui contient lui-même fibre . Par conséquent une consommation quotidienne de jus de citron va aider les personnes obèses à perdre un peu de graisse .

Comme il est bien connu , le jus de citron est plein de vitamine c . Cette caractéristique assure que la consommation quotidienne de jus de citron cru mélangé dans un verre d'eau tiède aidera votre corps à absorber le calcium mieux . Avec ses traits pro de calcium , de citron également bon pour la solidité des os , la construction de l'os de l'enfant à naître et à l'abri de l'ostéoporose .

Le jus de citron est également une grande sucette pour le nerf . Il contient du potassium , avec vous aiguiser la concentration et de la mémoire , il apaiser vos nerfs aussi . Donc, si vous jamais senti comme incapable de dormir parce que votre esprit n'est pas en paix et le nerf est détruisait , prendre un verre de jus de citron et tout simplement se détendre .

Le jus de citron peut aider à améliorer votre système immunitaire . Avec l'amélioration du système immunitaire , vous pouvez réduire le risque de cancer , d'infections et d'attraper un rhume . De jus de citron frais mélangé avec de l'eau tiède peut aussi aider à soulager l'asthme si elle est prise régulièrement .

Minggu, 13 April 2014

benefits of green tea extract and weight loss

benefits of green tea extract and weight loss Il ya de nombreux avantages de capsules de thé vert que vous pouvez avoir lorsque vous les consommez régulièrement . Capsules de thé vert contenant des suppléments qui agissent comme des remèdes naturels pour plusieurs problèmes de santé . Les suppléments contiennent sûrement extrait de thé vert . L' extrait de thé vert contient diverses substances telles que des antioxydants, des polyphénols et des chetachins . Bien , il ya beaucoup de capsules de thé vert contenant également théanine . Théanine est un acide aminé qui a un effet calmant .

 L' utilisation de capsules de thé vert
Comme mentionné précédemment, il existe de nombreux avantages de capsules de thé vert que vous aurez si vous consommez régulièrement. Ce qui suit sont parmi les avantages :

    perdre du poids
    Prévenir le cancer
    traitement du cancer
    La prévention des maladies cardio-vasculaires
    L'abaissement de la pression sanguine
    Prévenir la carie dentaire

Avec les avantages mentionnés ci-dessus , vous ne devriez pas hésiter à consommer chaque jour . Même si vous consommez chaque jour , vous ne serez pas avoir de mauvais effets . Les seuls effets peuvent être insomnie . Il est probable que vous aurez de la difficulté à dormir à cause de la substance contient dans le thé vert .

La différence entre le thé vert et de thé vert Capsules
Capsules de thé vert sont à base d'extraits de thé vert sous forme de capsules . Capsules de thé vert sont des compléments qui sont souvent commercialisés comme un moyen pour vous aider à augmenter l'apport en antioxydants . Si vous décidez de consommer des capsules de thé vert , cela signifie que vous n'avez pas à boire du thé vert plusieurs tasses par jour . Cependant , il n'y a pas de nombreuses études prouvant que les capsules de thé vert ont de meilleurs effets comparer au thé vert comme boisson . Les quelques études , cependant, peut être votre référence de considérer la consommation de capsules de thé vert . Il existe différents avantages simples de capsules de thé vert de toute façon , telle que la suivante .

Prévenir rhume et la grippe
Un des meilleurs avantages de capsules de thé vert vous empêche d'avoir froid et de la grippe . La prévention du rhume et de la grippe ont été prouvé par une étude menée en 2007 . L'étude menée pendant trois mois avec un groupe d' adultes en bonne santé . Ils ont pris deux fois par jour , soit le thé formule d'extrait vert ou gélule placebo . Le résultat était ceux qui consomment capsules d'extrait de thé vert ont tendance à avoir régulièrement meilleur système immunitaire . Ils ont rarement des symptômes du rhume et de la grippe par rapport à ceux qui consomment le placebo .

L' étude a démontré que le froid et la grippe peuvent être évités par la consommation de capsules de thé vert . Il faut plus d'études pour prouver d'autres avantages de capsules de thé vert .

Sabtu, 12 April 2014

benefits of green tea with lemon for weight loss in urdu

benefits of green tea with lemon for weight loss in urdu O suco de limão é conhecido por dar o espírito , bem como superar alguns dos problemas e saúde da pele. O limão é rico em ácido cítrico , que é bom para a pele . Além disso, existem vários outros benefícios decorrentes de se beber limão , tais como perda de peso , náuseas e limpar a sujeira em seu estômago. Para o efeito, limões consumido todas as manhãs sugeriu que a eficácia máxima. Aqui estão os benefícios de beber limão todas as manhãs.

1. Perder peso
Esta é uma das vantagens das mulheres que preferiram beber água de limão . A manhã é um bom tempo antes de o corpo consumir alimentos . Para resultados máximos , evite adicionar louco e beber com água morna.

2. Remoção de toxinas no corpo
Como citado da Sky Negrito , de manhã ser um grande momento para se livrar de toxinas no corpo. Teor de água de limão pode ajudar a superar os produtos químicos e toxinas que prejudicam o corpo.

3. Digestão Lançamento
Beber água de limão na parte da manhã pode aumentar a produção de enzimas . Água Limão vai aumentar a micção e limpeza dos rins . Lemon também produzem proteínas e ajuda a digestão bloqueado . Para aqueles de vocês que estão defecação difícil , beber limão todas as manhãs pode ajudá-lo a superá-los.

4 . Solução de Problemas Respiratórios
O suco de limão é um remédio natural para o tratamento da tosse. Além disso, a água de limão quente pode superar problemas respiratórios, como falta de chato. Para as pessoas com asma ou alergias , suco de limão pode ser um remédio natural.

5 . Clarear a pele
Acontece que não é apenas saudável , mas limão também clarear a pele . Beber água quente de limão regularmente todas as manhãs pode clarear a pele gradualmente.

6. Contra o mau hálito
Poderosa forma de superar o mau hálito depois de acordar para beber suco de limão misturado com água morna. Além de combater o mau hálito , o suco de limão também reduz a dor de dente e limpe a sujeira nele.

7. Superando Náuseas
Quando a doença de manhã se sente como uma mulher grávida pode ser tratada com um pouco de suco de limão. Tente fazer um copo de água quente de limão para o deleite gosto.

Kamis, 10 April 2014

benefits of green tea drinking

benefits of green tea drinking Зелени чај је дуго постала здрава пијаћа за већину људи широм света , због предности екстракт зеленог чаја који се налазе у њој . Зелени чај садржи различите супстанце које су заиста корисне за ваше тело . Они укључују цхетацхинс и полифенол , као што су б биофлавоноидима и антиоксиданси . Те супстанце боре против слободних радикала који узрокују разних болести , као што је канцер . ЕГЦ ( епигалокатехин галат ) антиоксидант је веома врши у борби против слободних радикала . Следећи многе предности екстракта зеленог чаја .

Помоћи да изгубите тежину
Ако се осећате уморни од борбе за ваше мршављење , можете једноставно да пијете зелени чај редовно . Можете да имате једну од предности екстракта зеленог чаја да изгубе тежину . Као што је раније поменуто , екстракт зеленог чаја садржи ЕЦГЦ антиоксиданс . Ова супстанца ограничава негативан ефекат пушења и масних дијета . Ако редовно конзумирају зелени чај екстракт , ваше тело ће бити у стању да повећа процес термогенезе и стопу метаболизма масти . Заузврат , екстракт зеленог чаја помаже да изгубите тежину , а то је сигурно . Екстракт зеленог чаја не изазива повећање срца и не активирају своја осећања анксиозности . Дакле , то је сигурно да конзумирају зелени чај сваки дан . Посебно , она може учинити да се осећате пуни и обесхрабрују вас од једења . Дакле , ако желите да изгубите на тежини , зашто не почне да пије сваки дан ?

Доња Холестерол и крвни притисак
Друге предности екстракта зеленог чаја су нижи холестерол и крвни притисак . Екстракт зеленог чаја може да нижи холестерол , посебно лошем један (ЛДЛ) изазива згрушавање крви . Она такође помаже да смањите ризик од шлога и инфаркта . Зелени чај такође повећава производњу доброг холестерола ( ХДЛ ) . Добар холестерол помаже да уклоните кугу у вашим артеријама , што их више еластична . Као резултат тога , она помаже да се спречи од болести срца . Они који имају висок крвни притисак (хипертензија) , такође могу да смање ризик од конзумирања екстракт зеленог чаја .

Контрола шећера у крви Ниво
Такође можете уживати друге погодности екстракта зеленог чаја , као што су контролисање нивоа шећера у крви . Екстракт зеленог чаја садржи полифеноле који је у стању да смањи количину произведеног амилазе у вашем телу . Амилаза јеензим који помаже да претворе скроб у шећер . Конзумирање зеленог чаја редовно сваки дан ће вам помоћи да смањите ниво шећера у крви . Као резултат тога , она ће вам помоћи да спречите дијабетес од патње .

Rabu, 09 April 2014

benefits of coconut water during periods

benefits of coconut water during periods A água de coco se tornou um produto popular para o conjunto de saúde-ocupado ao longo do último par de anos. Consumido como uma bebida refrescante e está ganhando popularidade como asports beber entre os atletas. A água de coco pode ser usado para a produção de nata de coco ( uma geléia - likefood ) e vinagre de coco ( quando fermentado) .

A água de coco é simplesmente a água da casca de coco . A água de coco é encontrada em jovens, cocos verdes. Este líquido puro é embalado com nutrientes que produzem uma série de benefícios à saúde. É extremamente hidratante e é cheia de vitaminas e minerais. Naturalmente refrescante , a água de coco tem um gosto doce. Ele contém hidratos de carbono facilmente digerido na forma de açúcar e electrólitos .

Benefícios para a saúde da Água de Coco

    Propriedades antioxidantes. A água de coco é livre de gordura e tem baixas calorias. Tem muitos antioxidantes .
    Curas desidratação. A água de coco cura desidratação e atua como um antioxidante .
    Bom conteúdo potassiun . Há 600 miligramas de potássio em uma porção de água de coco.
    Low glicêmico. A água de coco tem adição de açúcar e pode causar um aumento no seu nível de açúcar no sangue.
    Uma fonte de outros nutrientes . Um copo de água de coco tem 15% do valor diário de Magnésio . 17 % de manganês , e 10 % para a vitamina C.
    Fonte de sódio. Um copo de água de coco contém cerca de 250 miligramas de sódio que ajuda a hidratar que perdeu através do suor.
    Eletrólitos. A água de coco contém electrólitos , bem como outras, como cálcio e magnésio, que ajuda as células do corpo para realizar os impulsos eléctricos .

Os benefícios de saúde de água de coco para bebês

    Remédio para doenças gastrointestinais.
    Rossesses propriedades antibacterianas.
    Trata infecções do trato urinário .
    Melhor fonte para a reidratação .
    Remédio para febre biliar .
    Pode tratar cólera.

A melhor maneira de desfrutar de água de coco é direto do coco. Mas você pode tentar outra maneira de desfrutar de água de coco.

    1 xícara de água de coco
    1 punhado de espinafre
    1 pepino
    1 talo de aipo
    1 colher de sopa . sementes de chia
    1-2 xícaras de abacaxi (fresco ou congelado)

Misture e desfrutar

    Adicione gelo se usar abacaxi fresco

Nota: Beber a muito de água de coco todos os dias não é aconselhável , pois tem algum risco para a saúde , o aumento do teor de potássio , aumento de peso (devido ao teor de açúcar natural na água de coco ) e impacto sobre os níveis de açúcar no sangue .

Senin, 07 April 2014

manfaat pisang mas untuk kulit

manfaat pisang mas untuk kulit موز می تواند شما را به منوی روزانه به عنوان مکمل در کنار میوه اژدها میوه فوفل را وارد کنید. از آنجا که موز یک میوه است که منافع و مزایای آن برای بدن ما بسیاری است . علاوه بر این برای سلامتی خوب است، شما همچنین می توانید یک موز به عنوان یک درمان پوست ، آن را زیبا و سالم تر استفاده کنید.

هستند بسیاری از انواع مختلفی از موز پراکنده در نقاط مختلف اندونزی وجود دارد. اما به طور کلی ، سودمندی و اثر بخشی از موز است تقریبا مشابه دارد. شما می توانید فقط نگاه موز رسیده را به سرعت به طور مستقیم مصرف و یا به عنوان آب تازه استفاده می شود. در اینجا برخی از مزایای استفاده از موز که شما می توانید دریافت کنید.

می تواند به بهبود سلامت مغز
موز می تواند درک و غلظت مغز را در راه به طور معمول بهبود و به طور منظم سه بار در روز به عنوان دسر مصرف می کنند.

می توان برای درمان بیماری روده و شکم استفاده می شود
موز mengandungan ویتامین C است که می تواند به عنوان یک دفاع التهابی مفید است. راه این است که یک موز پس از آن با شیر به عنوان یک ماده برای درمان بیماری روده مخلوط کنید. علاوه بر این، محتوای فیبر بالا در این میوه می تواند در حفظ و بازگرداندن سلامت روده .

برای گردش خون
علاوه بر ویتامین C ، موز همچنین پتاسیم mengandungan و پتاسیم که در خدمت کمک به گردش خون از بدن می باشد ، به طوری که گردش خون اکسیژن را به مغز می شود صاف. پتاسیم نیز می تواند به تسریع ضربان قلب کمک کند ، کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و تنظیم فشار خون طبیعی است.

به منظور تسریع در اشتهای شما
شما می توانید دو موز مخلوط با یک قاشق عسل برای افزایش اشتها مصرف می کند.

لنت های میوه را می توان به عنوان منبع انرژی استفاده می شود
اگر احساس خستگی و خسته برای حمله به دلیل یک روز کار، موز می تواند یک راه حل. مقدار قند موجود در موز می تواند به راحتی هضم شده و تبدیل به منابع انرژی .

برای کمک به کنار آمدن با بیماری دیابت
برای بیماران دیابتی ، می تواند موز معمولی Gorontalo ( شمال سولاوسی ) GORoho با نارگیل جوان رنده شده به عنوان یک رژیم غذایی مکمل ها برای بیماران دیابتی پس از آن مخلوط بخار پز استفاده کنید.

برای تبدیل به سنگ شده برنامه کاهش وزن
برای کسانی از شما که رژیم غذایی برنامه موز را اجرا کنید می توانید منوهای برای کمک به شما از دست دادن وزن اضافه کنید. با خوردن چهار موز و چهار لیوان شیر بدون چربی یا شیر می تواند با هر روز حداقل 3 روز در هفته ، کمک خواهد کرد که شما از دست دادن وزن است. فقط 1250 کالری و منو منطقی مناسب و سالم است.

بهبود می یابد سوختگی کمک می کند
برای مقابله با سوختگیهای کوچک، شما می توانید یک بخش از گیاه موز استفاده کنید. راه را به خاکستر برگ موز و سپس اضافه کردن روغن نارگیل. پس از آن، در سوختگی پوست مبتلا اعمال می شود.

آیا می توانم نیش پشه درمان
راه آسان است، فقط کمی از داخل پوست موز را و مالش بر روی پوست bentolan سابق که توسط پشه ها گاز گرفته . چگونه اعتقاد بر این است به منظور کاهش خارش و گزش پشه قرمز .

می تواند به کم خونی غلبه بر
موز حاوی آهن بالا برای افراد مبتلا به کم خونی خوب است. نگران نباشید، هر روز به طور معمول و به طور منظم مصرف دو موز .

می تواند به کاهش درد قاعدگی کمک
با این وجود mengandungan موز ویتامین B6 به اندازه کافی بالا است به طوری که آن می تواند به کاهش سطح قند خون است که می تواند خلق و خوی شما آسیب می رساند و باعث قاعدگی دردناک کمک کند.

علاوه بر سلامت، موز نیز برای مراقبت از پوست روزانه می باشد. در میان آنها است که به نرم کردن پوست ، پوسته پوسته شدن پوست مرده، و روشن . شما می توانید یک ماسک از یک موز و یک چند مواد طبیعی دیگر مانند آوکادو، روغن زیتون و یا توت فرنگی را . موفق باشید!

Sabtu, 05 April 2014

benefits of green tea face mist

benefits of green tea face mist Unaweza wamejifunza faida mbalimbali ya chai ya kijani , pamoja na faida ya chai ya kijani kwa ngozi . Green chai inaweza kutumika kwa ajili acne matibabu. Aidha, pia ni muhimu kwa kufanya ngozi yako kuangalia mkali na flawless. Zifuatazo ni mbinu mbalimbali unaweza kufanya ili kufanya matumizi ya chai ya kijani kwa ngozi yako.

Green Tea kama Mask
Huna kununua mask ghali kutoka duka ; badala yake, unaweza kufanya mask yako mwenyewe kwa kutumia chai ya kijani. Unaweza kupata faida ya chai ya kijani kwa ngozi kama wewe kufanya yafuatayo.

    Baada ya tayari kunywa kikombe cha chai ya kijani, kuchukua mfuko chai nje .
    Kisha kukata mfuko chai wazi .
    Kuweka yaliyomo ndani ya kikombe kidogo.
    Kisha kuongeza asali kidogo kwa kikombe .
    Koroga hivyo kwa upole na kufanya hivyo katika kuweka.
    Kisha kuomba kwa uso wako.

Kabla ya kutumia kwa uso yako, una kuhakikisha kwamba uso wako ni safi . Kuondoka kwa dakika kumi. Basi, suuza mbali na maji safi.

Mafupi na haraka usoni Green Tea
Hii ni yanafaa kwa ajili yenu ambao wanahitaji kwenda mahali fulani na kuangalia nzuri lakini hawana muda mwingi kwa usoni. Unaweza kupata faida ya chai ya kijani kwa ngozi kama huna zifuatazo njia:

    Kuchukua mfuko moja chai .
    Kukimbia mfuko chai juu ya maji super moto kwamba ni wa kutosha kufanya hivyo steamy .
    Basi, itapunguza nje maji , lakini kuondoka baadhi ya haya.
    Sugua mfuko chai juu ya uso wako kwa kuhusu moja au mbili dakika.
    Unaweza pia kusugua mpaka mfuko chai ina kilichopozwa mbali au ni si steamy tena.

Baada ya kutumika njia hii, utakuwa kuwa safi na nzuri -wanakabiliwa kuangalia.

Green Tea kama Maziwa Cleanser
Unaweza kuomba chai ya kijani na uso wako kila asubuhi pamoja na cleanser usoni kwa kawaida kutumia. Hapa ni njia:

    Kuchukua mfuko moja chai na kupunguza ni wazi .
    Tupu yaliyomo ndani ya kikombe kidogo.
    Kukimbia mfuko chai juu ya maji super moto kwamba ni wa kutosha kufanya hivyo steamy .
    Kuchukua cleanser usoni yako .
    Kijiko kuhusu Vijiko 2 .
    Kuiweka katika kikombe na changanya yote pamoja na kijiko.
    Matokeo lazima nene nyeupe cream na flecks ya kijani ndani yake.
    Kisha kuomba kwa uso wako.
    Kuondoka kwa muda wa dakika tano na kisha suuza mbali.

Wewe kufika shuleni au ofisi kwa zaidi inang'aa uso , hasa kama wewe kufanya hivyo mara kwa mara. Hii ni moja ya faida bora ya chai ya kijani kwa ngozi .

Jumat, 04 April 2014

cara cepat menurunkan berat badan setelah melahirkan secara alami

cara cepat menurunkan berat badan setelah melahirkan secara alami Jak schudnąć po porodzie jest możliwe do zrobienia . Można uzyskać idealną masę ciała , jak to było przedpuchnąć szczupła , bo ciąży na dziewięć miesięcy . Jest to w przypadku ciąży , zwiększenie masy powoli wzrasta , co spowodowane jest procesem doświadczają wszystkich kobiet w ciąży. Ale po zajściu w ciążę ,kobieta zrealizuje nowy o swój wygląd zmienił . I to jest czas przywrócić swoją masę ciała , jak wcześniej.

Rzeczywiście w czasie karmienia , co kobiety potrzebują składników odżywczych i żywienia jako forma rekonwalescencji po porodzie i karmieniu piersią w celu zaspokojenia potrzeb najmłodszych , że nie może być zatrzymany . Nie musisz robić ścisłej diety lub wykonywania dużo drenażu energii . Wykonując kilka prostych czynności ciągły, Twoja masa ciała może być obniżona .

Jak można zrobić otosposób pokojowy i nie koliduje z karmienia piersią musi być podawana codziennie . Aby rozpocząć, posłuchaj całkowicie pewne kroki poniżej , które można zrobić w domu .

Chodzenie codziennie. Chociaż wrażeniem proste , ale nie zawsze , że mały spacer . Działalność ta , jeśli odbywa się regularnie każdego dnia może pomóc spalić kalorie . Czy co najmniej 30 minut każdego dnia . Można wybrać się rano lub późnym popołudniem , gdy dziecko śpi.

Perbanyak Spożywanie błonnika. Nie musisz robić ścisłej diety , tak aby masa prawo w dół, ale to nie znaczy, że nie mogą spożywać wszystkie potrawy prawda? Możesz poprawić swoją dietę poprzez spożywanie żywności, które są pożywne i bogate w błonnik i składniki odżywcze , że potrzeby żywieniowe mogą być spełnione trochę jak świeże owoce , warzywa, Sway , a także białko i zdrowe tłuszcze , które można uzyskać z ryb lub chudego mięsa .

Unikaj przekąsek . Zazwyczajkobieta, która urodziła niejednego domu rekreacyjnego. Większość czasu spędzają na oglądaniu telewizji i przekąski , które nie są wymagane do działania . Zaleca się unikać kalorii przekąski bogate , takie jak chipsy , ciasteczka, napoje, pączki i tak dalej , tak aby masa nie idą w górę .

Twoja waga nie bezpośrednio chudy drastycznie , i to jeszcze w czasie naprawy nie powinny być zbyt trudne do zrobienia, sportowych lub restrykcyjne diety są niebezpieczne . Gdy stan ciała zdrowy i sprawny , można zrobić program odchudzania przy pomocy zaufanego trenera na siłowni , aby przywrócić idealną wagę . Zainteresowany , aby wypróbować , jak schudnąć po porodzie na ?

Kamis, 03 April 2014

benefits of coconut milk for your hair

benefits of coconut milk for your hair Ni faida ya maziwa nazi nini? Nazi maziwa inatokana na nyama ya nazi . Harufu yake inatukumbusha ya fukwe kigeni. Nazi maziwa ni creamy, tajiri maji alifanya kutoka nyama ya nazi kukomaa. Ladha kubwa , na anaongeza ladha creamy kuwasiliana na vyakula vingi. Rangi na ladha ya utajiri wa maziwa yanaweza kuhusishwa na kiwango cha juu ya mafuta.

Nazi maziwa ni ajabu kwa sababu hydrates , inaweza kuchukua nafasi ya kahawa creamer, na inao viwango vya sukari damu . Nazi maziwa vitamini C , E, B1, B3, B5 na B6 kama vizuri kama chuma , selenium kalsiamu, chuma, magnessium na fosforasi.
Faida ya Nazi Maziwa
Faida ya Nazi Maziwa


Nazi maziwa ina matumizi mengi , ambao wengi kujenga mfumo wa kinga na ulinzi wa mwili . Hebu tuangalie baadhi ya faida ya ajabu ya maziwa nazi chini .

Afya Faida ya Nazi Maziwa

    Inachangia nguvu mifupa. Pamoja na 240 mg ya phosphorus kwa kikombe , maziwa ya nazi husaidia kuongeza mfupa wiani.
    Akaiondoa dalili arthritis. Selenium foun katika maziwa nazi relieves maumivu arthritis dan inapunguza kujiunga na kuvimba.
    Kupambana na ukimwi. Fatty acid lauric asidi kupatikana katika maziwa nazi Ikimezwa waongofu za kupambana na virusi na bakteria kiwanja aitwaye monolaurin .
    Antibacterial , antifungal na kupambana na virusi
    Kupambana na herpes , mafua na hata virusi vya
    Kubwa chanzo cha magnesium
    chini cholesterol
    Ukimwi katika hasara uzito
    kuzuia balding

Faida ya nazi maziwa kwa ajili ya Ngozi

    Ufanisi katika kutibu jua kuharibiwa ngozi . Kuomba safu nyembamba ya nazi maziwa baridi kwa eneo kuchomwa na jua. Mafuta na mafuta katika msaada huu maziwa kupunguza uwekundu na kurejesha unyevu kwa ngozi kuchomwa na jua.
    Kuchangia ngozi laini na radian .
    Kupambana na kuzeeka.
    Kufanya -up Remover.

Faida ya nazi maziwa kwa ajili ya Hair

    Nourishes nywele . Kutumia baadhi ya safi homemade nazi maziwa na massage kwa muda wa dakika tatu hadi tano. Kuondoka kwa muda wa dakika 20 na shampuu nywele yako kama kawaida. Hii bost nywele follicles na kuchochea ukuaji wa nywele
    Kubwa hai nywele conditioner.

Jinsi ya kufanya maziwa nazi ?

    Kavu chips nazi
    maji kuchujwa

Kuna pia ni aina mbalimbali za maziwa nazi kwamba unaweza kununua katika duka . Sasa kwa kuwa wewe kujua jinsi ya maziwa nazi ni yachuma. Njia zako favorite kutumia maziwa ya nazi ni nini?

Rabu, 02 April 2014

benefits of honey during pregnancy

benefits of honey during pregnancy हजार वर्ष , मह आश्चर्यजनक निको शक्तिहरु पोख्नु जानिन्छ । मह आफ्नो शरीर को रक्षा सबैभन्दा शक्तिशाली तरिका हो । यसको बलियो विरोधी जीवाणु र निको गुण यो धेरै साधारण स्वास्थ्य समस्या लागि एक ठूलो प्राकृतिक उपाय बनाउन ।

मौरीहरूले पचाउन र मह बनाउन अमृत regurgitate , निल्न ; यो अमृत लगभग 600 यौगिकहरु हुन्छ । मह मौरीले आफ्नो अमृत भेला पछि तिनीहरूले मह संरक्षण गर्न रूप मा एक तरिका को लागि ग्लूकोज आक्सीकारक अवरोधक भनिन्छ एक इन्जाइम जोड । मिश्रित honeys एक विशिष्ट स्वाद प्राप्त गर्न चयन विभिन्न उपनिवेश आएका बेला Polyflora honeys , विभिन्न फूलहरू अमृत बनेका छन् ।

 मह एक असामान्य रासायनिक संरचना , यो बिगारेको बिना अनिश्चितकाल पालन गर्दछ एक छ । मह स्वाभाविक 18 एमिनो एसिड , प्लस एक धेरै भिटामिन र खनिज को सानो मात्रा मा हुन्छ । हनी मात्र होइन आफ्नो स्वास्थ्य को लागि राम्रो छ, तर यो पनि आफ्नो छाला को लागि ठूलो छ । यहाँ स्थान यो मीठो अमृत लागि आफ्नो रुचि वृद्धि हुनेछ प्राकृतिक मह स्वास्थ्य लाभ हो ।

क्यान्सर र हृदय रोग रोक्नुहोस्
मह अधिक सामान्यतः वास्तवमा निःशुल्क मूल गतिविधि प्रतिकार कि antioxidants चिनिने पुष्प flavonoids, ( bioflavonoids ) हुन्छ । मह खानु हृदय रोग को जोखिम कम र क्यान्सर रोकथाम गर्न सक्छ ।

प्रोबायोटिक
मह सामान्यतया प्रोबायोटिक पदार्थ छैन , तर यो एक prebiotic रूपमा सेवा गर्न सक्छन्। यकीन छ कि यो तपाईं को लागि सुरक्षित छ बनाउन prebiotic उद्देश्य लागि कुनै पनि खाद्य खपत पहिले डाक्टरको कुरा ।

सुन्दर छाला
मह हानिकारक यूवी किरणों देखि आफ्नो छाला रक्षा र होंगी लागि छाला क्षमता सहजीकरण गर्न । मह agreat विरोधी बुढ्यौली एजेन्ट र मयश्चराइजर काम गर्छ।


एथलेटिक प्रदर्शन बढाउनुहोस्
मह कडा व्यायाम समयमा खेलाडीहरू लागि एक महत्वपूर्ण प्रदर्शन बढावा उद्धार ।

खोकी र घाँटी जलन कम
मह झर्किन् गले अस्तर शान्त र खोकी कम भएको थाहा भएको छ । दुई वर्ष को उमेर माथि छोराछोरी मेडिसिन को Penn State School मा आयोजित एक अध्ययन मह तिनीहरूलाई कम खाँसी र राम्रो निद्रा मदत भनेर देखाए ।

अल्सर र अन्य जठरांत्र असन्तुलन कम
मह सैनिक पर्चा भित्र एक शक्तिशाली प्रोबायोटिक धेरै जठरांत्र असन्तुलन र कामहरू विरुद्ध लड्ने ।

विरोधी जीवाणु , विरोधी कवक
मह एंटीसेप्टिक , एन्टिबायोटिक , antifungal , र जीवाणुरोधी छ - यो कहिल्यै विनाश ! सबै भन्दा शक्तिशाली विरोधी जीवाणु संसारमा कुनै पनि मह गुण र एन्टिबायोटिक प्रतिरोधी जीवाणु संक्रमण उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ ।

5 तत्वहरुलाई संतुलित
मह सकारात्मक शरीरका आदिम भौतिक असन्तुलनलाई सबै तीन असर मानिन्छ । यो पनि दृष्टि , वजन , मूत्र पथ असन्तुलन , दमा , पखाला , र वाकवाक सुधार मा उपयोगी उपयोगी हुने बताइएको छ ।

रगतमा चिनीको मात्रा नियम
अनुसन्धानकर्ताहरूले भोक हर्मोन र रगतमा चिनीको स्तर मा मह लाभकारी प्रभाव वजन रोकथाम गर्न सहयोग लाग्छ ।

घाउ र पोलेको निको
मह घाउ हेरविचार मा एउटा उपाय पुरातन समयदेखि प्रयोग गरिएको छ । पशु अध्ययन र केही परीक्षा देखि प्रमाण मह घाउ निको तेजी ल्याउन सुझाव दिएका छन् ।

मह र चिसो र खोकी लागि पनि राम्रो कागति । हामी कुनै पनि पक्ष प्रभाव बिना मह प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ । तर , यो शिशु बोटुलिज्म कारण क्षमता छ रूप उमेर एक वर्ष अन्तर्गत छोराछोरीलाई मह दिदैन ।

Selasa, 01 April 2014

manfaat dari ekstrak kulit manggis

manfaat dari ekstrak kulit manggis No sólo la fruta de mangostán que podemos capturar los beneficios, pero también no es menos cáscara del mangostán eficaz para hacer frente a los diversos tipos de enfermedad leve a grave . Así que después de consumir la fruta del mangostán , usted no debe apresurarse a tirar la piel, debido a que la parte que se puede hacer como una medicina muy eficaz a base de hierbas .

Para obtener los máximos beneficios del mangostán pelado , puedes consumirlos regularmente para convertirlo en jugo. Para hacer el jugo de mangostán piel no es difícil, usted puede hacer que el jugo de mangostán piel como hacer jugo en general. Para eliminar el sabor amargo y añadir sabor , puede agregar miel al gusto .

 ¿Por qué la piel de mangostán puede hacer frente a diversas enfermedades ? No es independiente de las sustancias contenidas en la cáscara del mangostán es xantonas. Las xantonas son una clase de compuestos de polifenol que tiene muchos beneficios para la salud .

Además de las xantonas , la cáscara del mangostán también contiene taninos y antocianinas. La agricultura es tener actividad antioxidante capaz de inhibir enzimas como las topoisomerasas de ADN, antidiarreico , hemostático , anti- hemorroides, y también inhibe el crecimiento del tumor . Mientras antocianina.

Éstos son algunos de los beneficios y la eficacia de la cáscara del mangostán que se puede obtener por medio de tomarla.

    Fracasa el daño en el ADN .
    Sistema linfático Sida
    Reducir la resistencia a la insulina .
    El fortalecimiento del sistema inmunológico
    Curar la inflamación
    Mejora de la comunicación entre las células
    Ayuda a perder peso
    Ayuda a curar las úlceras bucales
    La superación de la falta de aliento
    Aliviar el dolor de garganta ( bronquitis) , enfisema (enfisema ) , y la inflamación de los pulmones (neumonía) .
    Ayuda a reducir el migrante ( los dolores de cabeza )
    Membatnu puede reducir el dolor de muelas
    Equilibrar el sistema endocrino
    Ayuda a aliviar las hemorroides
    Ayuda los niveles de azúcar en la sangre en virgen
    Aligera enfermedades de la piel kemerah-merahan/bersisi
    Ayuda a sanar heridas
    Ayuda a prevenir las enfermedades del corazón
    Fortalecer los vasos sanguíneos
    Reducir el colesterol LDL
    Reducir la presión alta
    Ayuda a prevenir la arteriosclerosis
    Ayude a detener la diarrea
    Puede aliviar la inflamación del colon o del intestino
    Se puede prevenir la enfermedad inflamatoria intestinal
    Ayuda a reducir la fiebre
    Puede superar la intoxicación alimentaria
    Sanando las heridas de la garganta
    Puede mejorar la capacidad para hacer frente a stess
    Puede ayudar a aliviar el dolor abdominal.

Cáscara del mangostán es también muy bueno combinado con hojas de guanábana para curar diversas enfermedades. Si usted no quiere preocuparse de hacer el jugo de mangostán piel, usted puede comprar el jugo de mangostán piel que ahora se está vendiendo en línea como sin conexión .